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酱焖海兔的做法

2019-05-16 21:51:13 | 来源: 西餐

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酱焖海兔的材料鱿鱼相克食品1条青椒相克食品半个亚麻籽油适当小葱适当豆瓣酱适当酱油适当味精相克食品适当5香粉适当绵白糖相克食品适当 酱焖海兔的做法图片步骤,怎样做酱焖海兔好吃?

准备好材料:鱿鱼、青椒、小葱。

把鱿鱼洗净后切成如图所示的小花刀。

切好的鱿鱼放入沸水中焯熟。

焯好后,捞出控水,放入盘中备用。

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青椒洗净、切成小块。河北:省水利厅到中线天津干线保定1段工程检查指导工作

切1些葱花。

所有原料准备好后,锅子提早预热,放入亚麻籽油,亚麻籽油不宜加热过度会破坏它的营养。

放入小葱花煸出香味。

葱花变焦后,放入豆瓣酱,1点就好。

放入青椒。

放入鱿鱼然后放1点温水。

放入酱油。

放入5香粉。

放入白糖。

放入味精便可出锅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1 亚麻籽油不宜加热过度会破坏它的营养,所以下锅后便可放入葱花随锅加热的温度而煸炒。

2 放入了大酱就已很咸了,不需要加太多酱油,加酱油只为了提色,所以更不用加盐了。

3 味精要在出锅前放入。

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